La motivació és una força realment màgica que pot inspirar a una persona a fer els canvis més dramàtics. Però el motiu també és molt important per dur a terme activitats diàries. L'èxit i l'eficàcia de la seva activitat depèn en gran mesura de la "motivació" correcta d'una persona.
Instruccions
Pas 1
Abans de pensar en la motivació, decideix què vols. Esteu segur que aquest és exactament el vostre desig? D'acord, hi ha una diferència significativa entre afirmacions com "Vull entrar en aquesta universitat perquè és prestigiosa" i "Vull estudiar en aquesta universitat, perquè només allà puc dominar completament el negoci que somio de fer". La primera afirmació mostra clarament la influència d’altres persones en el vostre desig: ho feu per merèixer el reconeixement dels altres, potser per no enganyar les seves expectatives sobre vosaltres, potser per demostrar als altres que "valoreu alguna cosa". En qualsevol cas, aquest desig se us imposarà des de l'exterior i la motivació "laboral" només es pot crear per a aquests desitjos, la realització dels quals és significativa per a vosaltres.
Pas 2
Substituïu la paraula "ha de" per la "voler". Assegureu-vos de fer-ho mentalment. El fet és que el que s’ha de fer és “imprescindible” i la temptació d’evadir-se dels forçats és tan gran. I "vull" és la vostra necessitat. Fins i tot una simple substitució d’aquests conceptes farà que el treball que us quedi més agradable i més fàcil sigui.
Pas 3
Molt sovint la gent comença a motivar-se "per contradicció": "Si no faig aquest informe, puc ser acomiadat". No val la pena començar amb això. En primer lloc, creeu una motivació positiva. Responeu mentalment la pregunta: per què voleu fer tal o altra empresa? Què obtindreu com a resultat? Quins "bons" obtindreu?
Pas 4
Tanqueu els ulls i dibuixeu una imatge davant de la ment que reflecteixi amb la màxima precisió possible el que rebrà com a resultat de fer tal o tal tasca. Col·loqueu la vostra imatge en aquesta imatge: reeixida, feliç i amb les qualitats que voleu adquirir. Envolta aquesta imatge amb símbols del que passarà a la teva vida si compleixes les teves intencions. Utilitzeu els colors més brillants i alegres, no tingueu por de fantasiar-vos amb una imatge massa rosada; deixeu que sigui el més atractiu possible. Admireu la vostra obra, impregnada del seu esperit, imagineu que ja ha passat tot, quedeu-vos en aquesta agradable realitat. Col·loqueu aquesta imatge a l'extrem superior dret de la pantalla mental.
Pas 5
I ara ha arribat el moment d’espantar-vos una mica. Imagineu-vos no fer el que teniu intenció de fer. Dibuixa la imatge de nou davant de la vista. Deixeu que la vostra imatge estigui inclosa, tal com us convertireu si això no passa. Envolta’t de símbols de les conseqüències més desagradables de la teva inacció. No tingueu por d'engruixir els colors, deixeu que aquesta imatge us agradi grotescament. Acostumeu-vos al món que heu dibuixat, sentiu-vos el incòmode que és. Col·loqueu-lo mentalment a l'extrem inferior esquerre d'una pantalla imaginària.
Pas 6
Col·loqueu les dues imatges que heu creat una al costat de l’altra a la vostra ment i compareu-les. Compareu tots els detalls amb cura i tingueu en compte el contrast entre ells. De quin "llenç" t'agradaria ser l'heroi? De debò voleu estar "dins" primer? Serà agradable convertir-se en un personatge de la segona imatge? Sobretot ara que ja us heu permès experimentar tota l'alegria dels resultats del treball realitzat?
Pas 7
Si heu aconseguit fer tot això, podem dir que ja heu creat la motivació adequada. Ja podeu començar a actuar! Si el vostre entusiasme s’esvaeix una mica, torneu a reproduir les dues imatges que heu creat als ulls de la vostra ment, compareu-les i comenceu a treballar amb un vigor renovat.
