Una dona embarassada espera l’arribada del seu nadó. Ella li compra coses boniques, escolta els ritmes de la panxa, menja bé. Però sovint la futura mare no sap què l’espera després del naixement del nen.
Durant l’embaràs, la vida per davant sembla alegre i alegre, el nadó és dolç i tranquil. Una dona somia amb com l’ajudarà el seu marit, s’imagina com de fantàstic serà caminar i jugar amb el nen i, a la nit, tota la família roncarà tranquil·lament després d’un dur dia.
De fet, tot és una mica diferent: el nen plora dia i nit, exigeix constantment pit, el marit desapareix a la feina i a casa hi ha moltes tasques no complertes, que han augmentat significativament amb l’aparició de molles. En aquest context, les dones desenvolupen depressió postpart i el nen pot començar a provocar només emocions dolentes. Com despertar l'instint matern en tu mateix, com estimar el teu nadó?
Somni tranquil i tranquil·litat
Durant els primers mesos, el nadó es desperta sovint a la nit, però per evitar el mal humor i el benestar, la mare necessita dormir prou. No intenteu fer totes les tasques de la casa, encara no es poden refer. Dormir millor amb el seu nadó durant el dia. Això us donarà força, es recuperarà l’energia i els problemes ja no semblaran insalvables.
A la nit, dormiu el vostre bebè amb vosaltres, això no només us acosta, sinó que també us ofereix l’oportunitat de dormir.
Si us sentiu perdre la calma, deixeu el nen amb el pare o l’àvia i passegeu a l’aire lliure. Així, doncs, us calmareu, us ajunteu i, durant la vostra absència, tindreu temps de trobar a faltar al vostre bebè i voleu passar temps amb ell.
Transfereix algunes de les tasques de la llar al teu marit i intenta dedicar més temps al teu fill. Com menys plori, més l'admiraràs, el tocaràs, observaràs el seu comportament i això ajudarà molt a desenvolupar l'instint matern.
Comunicació amb el nen
Establir la lactància materna, mentre xucla, es restaura la connexió emocional. És important que un bebè senti la seva mare, que sàpiga que hi és, de manera que es comportarà molt més tranquil, plorarà menys, somriurà més sovint, cosa que sens dubte afectarà el vostre estat d’ànim.
Porteu el vostre nadó amb més freqüència. Podeu utilitzar una fona perquè les mans estiguin lliures i pugueu fer algunes tasques urgents a la casa.
És important que un bebè estigui constantment a prop de la seva mare i que senti la seva calidesa i tendresa, i aquesta proximitat ajudarà a una dona, en absència d’un instint matern, a despertar-lo. Toqueu el nen tot el temps, acariceu-lo al cap i als braços, examineu els trets facials i determineu a qui s’assembla més. Evocarà emocions positives, felicitat i alegria.
I, en qualsevol cas, no descuideu els consells i ajudes de les persones grans: la vostra mare o la sogra. Ells cuidaran el nadó i podreu fer un descans d’ell, dedicar-vos temps per a vosaltres mateixos, anar a comprar. Després de passar-ho molt bé, podràs dedicar més temps al teu fill, donar-li tot el teu amor, cosa que sens dubte ajudarà al desenvolupament de l’instint matern.
