Ningú discuteix que hi ha grans avantatges a seguir les normes i mantenir l’ordre. Però hi ha persones tan “decents” que els altres tenen por de vessar alguna cosa o de posar alguna cosa “al lloc equivocat” en la seva presència. Com passa amb moltes qüestions de la vida, cal buscar un punt de partida.
Pertanyeu al tipus de personalitat epileptoide si a la vostra llar i lloc de treball tots els objectes i carpetes estan ordenats estrictament en ordre alfabètic o en color. Ets exhaustiu i executiu, t’esforces constantment per l’ideal i no t’agrada el passatemps ociós. S’esforça per mantenir-ho tot sota control constant i no confia especialment en els altres.
Els vostres avantatges:
- exactitud
- neteja
- diligència
Les seves contres:
- agressivitat
- reivindicació
- sensibilitat
- ansietat
Què fer?
Escriviu cada dia cinc coses bones que us han passat i cinc coses per lloar-vos. Fins i tot si a primera vista es tracta de coses insignificants, començareu a veure la vostra vida i vosaltres mateixos de manera positiva.
Afegiu l'oració en un lloc destacat: "Senyor, ajudeu-me a acceptar allò que no puc canviar, doneu força per canviar el que puc i saviesa per distingir-ne l'un de l'altre". Aquestes paraules us ajudaran a deixar anar el desig obsessiu de controlar-ho tot.
Per "respirar profundament" i sentir l'alça emocional, practiqueu esports extrems. El paracaigudisme, les curses, l’escalada i les acrobàcies d’acrobàcia us ajudaran a animar-vos i a desencadenar energia estancada.
Feu coses extraordinàries. Participa en un flash mob, pren classes d’art o dansa o participa en un concurs de cocció de panellets. Si teniu por de testimonis innecessaris, aneu a "torçar" a una ciutat veïna. Aquestes activitats inusuals us ajudaran a evitar rutines, a conèixer-vos millor i obrir-vos un segon vent.
Per alleujar l'ansietat, proveu aquest exercici:
1) Agafa un tros de paper i dibuixa amb llapis o pinta les teves sensacions d’ansietat. Penseu en el dibuix. Ara l’alarma és a les vostres mans. Arrufeu-lo i llenceu-lo a la paperera.
2) Després d'aquest alliberament, creeu-vos un "refugi". Recorda un moment de la vida en què et vas sentir bé i tranquil. Mantingueu-vos en aquest estat agradable durant uns 5 minuts i dibuixeu-lo sobre paper. Aquest dibuix s’ha de plegar, posar en una bossa o cartera i conservar-lo sempre. Si comença a aparèixer ansietat, traieu-la i torneu a la sensació de pau i seguretat.
A l’hora d’escollir una professió, doneu preferència a les àrees d’activitat on la vostra precisió i neteja seran exigents. Per exemple, tractaments de perruqueria o bellesa, medicaments, producció de joies. Esforçar-vos per mantenir una rutina us ajudarà a ser un bon oficial, controlador, auditor o oficial de policia.
