Les diferències entre persones poden provocar conflictes i estats d’ànim mimats a banda i banda de la disputa, o convertir-se en motiu d’acusacions mútues en el transcurs d’una conversa amistosa. La manera com acabarà la comunicació depèn només de la vostra actitud envers els altres.
Instruccions
Pas 1
Feu una ullada a vosaltres mateixos abans de culpar a la gent d’una relació que no ha funcionat entre vosaltres. Si teniu un conflicte amb un o dos coneguts, teniu un cercle social ampli, això és bastant normal, però si només teniu un parell de persones amb qui de tant en tant es correspon o es troba, el motiu del rebuig rau en vosaltres. Intenteu entendre per què les relacions amb els altres no van bé: potser us retireu, vosaltres mateixos no contacteu, esteu construint un diàleg incorrectament, penseu massa en vosaltres mateixos o critiqueu constantment a tothom. Després d’haver trobat la raó, comenceu a treballar en vosaltres mateixos, fent-vos millors i més benèvols: el resultat serà l’harmonia no només amb els altres, sinó també amb vosaltres mateixos.
Pas 2
No aboqueu negativitat sobre les persones, perquè s’esforcen per una comunicació positiva i eviten atacs maliciosos en la seva direcció. Intenta donar vida a la idea del sacerdot nord-americà Will Bowen, que suggereix viure 21 dies sense queixes, crítiques i xafarderies per ser feliç. L’essència d’aquest mètode d’autosuperació és posar-se una polsera a la mà com a signe de rebuig de la negativitat i, si es trenca una promesa, és a dir, es queixa, expressa crítiques o xafardeigs, s’ha de posar la polsera per altra banda i començar a comptar de nou. Només quan pugueu dur el braçalet d’una mà durant 21 dies seguits, es considerarà finalitzada la tasca. Per no expressar la negativitat amb paraules, hauràs de desfer-te’n dels teus pensaments, cosa que canviarà la teva vida per millor.
Pas 3
Busqueu el bé de la gent perquè pugueu ser amables amb elles. No hi ha persones absolutament dolentes, i us equivocaríeu si teniu una idea així dels que us envolten. Heu d’examinar-la de prop, de ben segur que trobarà aspectes positius. I, a continuació, assegureu-vos de fer-li un elogi sincer, perquè no n’hi ha prou amb saber que és bo, també heu d’ajustar-lo a una actitud positiva cap a vosaltres, de manera que una nova comunicació només portarà emocions agradables.
Pas 4
Somriu. Una expressió de disgust repel·leix els altres i, al contrari, un somriure atrau i dóna bon humor, fins i tot per a vosaltres. La benevolència externa us ajudarà a establir una conversa amb la gent, fins i tot si sou interns i taciturns. Si se’ls critica, se’l provoca una disputa o s’intenta ofendre, respongui amb un somriure a aquests atacs: això eliminarà l’actitud agressiva i reduirà la tensió, de manera que evitarà el ressentiment i el mal humor, i els que us envolten us respectaran.
