Un nombre creixent de persones nota que la velocitat de tots els processos en qualsevol àrea de la vida augmenta ràpidament. Un gran nombre de canvis es produeixen a l'interior d'una persona, en la seva consciència. Molts arriben a la conclusió que és massa tard per aprendre dels errors tant dels seus com dels altres. És necessari en poc temps aprendre a notar aquests errors en un mateix per tenir temps per evitar les seves conseqüències en el temps.
Necessari
Bolígraf, paper
Instruccions
Pas 1
Concentreu-vos més en vosaltres mateixos. Només coneixent-se a si mateix i analitzant profundament el comportament habitual i possible en diverses situacions es poden veure els errors comesos i evitar-los. La dificultat és que és important que algunes persones tinguin experiència en situacions negatives. No és fàcil esbrinar què és un error i què no. En aquest cas, admeteu les vostres accions negatives. Treure conclusions. Canvieu la vostra actitud davant d’aquestes situacions.
Pas 2
Tingueu clar quin és el vostre objectiu. Utilitzeu una tècnica d’afirmació. Per fer-ho, escriviu l'afirmació "Noto els meus errors" en un tros de paper cada dia. Això canviarà el vostre comportament. Al principi, pot semblar una reacció intuïtiva a les circumstàncies, però de fet és l’efecte de les afirmacions. Tingueu-ne en compte.
Pas 3
Centreu-vos en aquells moments en què no us equivoqueu. Utilitzeu la tècnica de transferència de comportament sense errors. Per exemple, transfereu l'ortografia correcta de les paraules a qualsevol de les vostres accions, de la vostra dubte. En alguns casos, això pot funcionar.
Pas 4
Tingueu clar la declaració que potser no teniu dret a equivocar-vos. Hi ha algunes professions en què és inacceptable equivocar-se. Metge, pilot, conductor. És possible que persones d’altres professions cometin errors? Quines conseqüències tenen els vostres errors? Respon a aquesta pregunta analitzant les teves accions a la teva vida. Això es pot aplicar a qualsevol àrea de la relació. Per exemple, les relacions entre sexes i les relacions dins de la família també poden no tenir marge d'error.
