Científics i educadors, estudiants i suplents … Tots necessiten la capacitat de formular amb claredat els seus pensaments, expressar idees amb paraules senzilles. El grau de domini que depèn de si s’entendran.
Instruccions
Pas 1
Reuneix tota la informació que tens abans de començar a formular una idea. No us afanyeu, penseu bé si us falta alguna cosa, en cas contrari, més endavant, quan el pensament rebi el disseny, hi ha la possibilitat que no s’acabi, cosa que significa que haureu de començar de nou.
Pas 2
Si les paraules adequades giren a la llengua, però simplement no les podeu agafar, deixeu-vos relaxar una mica. No toqueu les portes tancades: necessiteu una clau per obrir-les. Un pensament fresc pot ser una de les claus. Penseu en una altra cosa, que us porti sense problemes a continuar l'operació mental interrompuda.
Pas 3
Caminar us ajudarà a recollir els vostres pensaments. Intenteu caminar lentament, concentreu-vos en algunes coses senzilles, per exemple, observeu el moviment del vent a les corones dels arbres o la vostra pròpia respiració. Reunint forces, podeu tornar a la idea que us preocupa.
Pas 4
Anota el teu tren de pensament. No ho escriviu tot, etiqueteu simbòlicament els vostres pensaments. El més important per a vosaltres és assegurar-vos que la informació es pugui restaurar més endavant. Qui sap, potser la formulació d’una idea trigarà molt de temps, però la memòria no és en absolut perfecta: de vegades és difícil recordar el que va passar fa una hora.
Pas 5
De vegades, per formular una idea, cal comunicar-se amb una altra persona. Intenta explicar al teu amic quins pensaments t’estan portant. Potser la redacció vindrà sola o potser després que un amic comenci a fer preguntes. La seva opinió no coincideix amb la vostra, teniu un magatzem de coneixement diferent i una visió del món diferent, i les seves paraules es convertiran en una alenada d’aire net per a vosaltres.
Pas 6
Recordeu que és important entrenar la vostra ment. Resoleu mots encreuats i trencaclosques, trieu sinònims de paraules: veureu que al cap d’un temps les idees seran molt més fàcils de formular.
