Us heu adonat que algunes persones tendeixen a ofendre’s amb les mateixes coses més sovint que d’altres? Per a una persona sensible, la mirada desagradable d’algú en la seva direcció pot convertir-se en un motiu seriós per fer-li la canalla. Altres, al contrari, són imperturbables, segons sembla, en cap cas. De quin tipus us considereu vulnerables?
Necessari
Ganes d’entendre’s a si mateix i una mica de temps
Instruccions
Pas 1
Per respondre a aquesta pregunta, cal un desig d’entendre’s a si mateix. i com que no és fàcil, trigarem una mica a fer-ho. Per tal de poder provar-nos la vulnerabilitat, us donarem una petita pista: enteneu el concepte de "complex".
Els psicoanalistes, que van parlar per primera vegada d’aquest concepte, argumenten que el complex és un lloc carregat energèticament de la psique humana, en el qual és força dolorós per a la personalitat. Els complexos sempre s’associen a esdeveniments i coses significatives, i n’hi ha de individuals i universals. Hi ha coses i esdeveniments significatius a la vostra vida? Creiem que sí. Per tant, la vostra vulnerabilitat és directament proporcional al nombre d’aquestes coses. Concentrar-se, escriure-les, comptar-les.
Pas 2
Però també hi ha complexos universals: cordes comunes a tothom, que poden provocar una forta ressonància emocional. Es divideixen en tres grups:
- Complex de personalitat. Aquí parlem d'aquelles coses que una persona nomena en primer lloc, presentant-se a si mateixa. Pot ser estat social, nacionalitat, cotxe, etc. Com a regla general, per a les dones, el més significatiu i dolorós del complex d’una persona és la seva pròpia aparença i, per als homes, el nivell d’ingressos i potència.
- Complex professional: us provocarà dubtes sobre el nivell de la vostra educació.
- Complex parental: quan es posa en perill la reputació dels vostres pares i fills.
Aquí queda clar fins i tot sense comprovar i calcular: tothom en té, cosa que significa que sou vulnerable en almenys tres punts.
Pas 3
Les coses que s’enumeren més amunt indiquen que teniu una vulnerabilitat i que l’afecteu. Això és normal en principi. Però per reduir la vulnerabilitat, podeu aprendre a respondre de manera constructiva a una situació o a un infractor perjudicial, reforçant així la vostra rereguarda.
