Els primers dies després d’establir-se un objectiu, la motivació està en el seu millor moment. Vull fer-ho tot, i el nivell d’energia és màxim. Però al cap d’uns dies, la vida torna a caure en una rutina i la mandra surt al capdavant. Com evitar aquesta condició i donar-li una puntada?
Instruccions
Pas 1
Crea una "targeta de desitjos" que et mantindrà motivat. Col·loqueu-hi imatges del vostre futur ideal. Aquests poden ser tant objectius com somnis.
Pas 2
Escriviu una llista dels vostres èxits anteriors. Això us permetrà entendre que ja heu aconseguit molt, cosa que significa que no serà tan difícil fer el següent pas.
Pas 3
Dibuixa el teu camí cap a la meta. Indiqueu el punt de partida i el resultat final. Escriviu els esdeveniments principals que us trobaran al llarg del camí i vigileu constantment on sou ara.
Pas 4
Escriu-te un epitafi. Imagineu-vos que esteu al vostre propi funeral i escolteu tot el que els parents i les persones properes diuen sobre vosaltres. Intenteu entendre exactament el que voleu escoltar. Suposem que voleu que els vostres fills us diguin que era un bon pare. A continuació, intenteu convertir-vos en aquest tipus de persones.
Pas 5
Recordeu-vos del vostre objectiu principal cada dia. Per què busqueu el resultat intermedi? Després, llevar-se al matí? Heu de tenir clar quina és la imatge ideal que voleu.
Pas 6
Submergiu-vos en l’entorn de persones d’èxit. Et trauran constantment amb tu, cosa que significa que serà gairebé impossible negar-te a assolir l’objectiu.
