Molts autors tenen la seva pròpia visió individual d’una vida feliç. Tot i això, tots destaquen cinc regles més o menys generals que poden canviar la vostra vida per millorar.
Mètode Sòcrates
Sòcrates sempre feia servir tres preguntes durant una disputa, a les quals l’interlocutor responia positivament. Per tant, va obligar l’interlocutor a admetre que tenia raó. Durant una discussió o discussió, proveu aquest mètode. Penseu en la lògica de les preguntes: una pregunta hauria de conduir a la següent i la tercera hauria d’estar directament relacionada amb el vostre punt de vista.
Al mateix temps, podreu avaluar la persuasió dels vostres arguments: quan vegeu que el vostre oponent dubtava de la resposta a la pregunta que heu fet, comprendreu on es troba la punció a la vostra lògica cadena de pensament i la corregiu immediatament.. Per tant, l’interlocutor acceptarà el vostre punt de vista com a absolutament cert.
Posat confidencial
Pren el control complet del teu cos. Això us permetrà evitar ansietats innecessàries durant importants negociacions o entrevistes. Els psicòlegs aconsellen recórrer al mètode d '"ajustament", que consta dels elements següents:
- ajust a la postura;
- ajust per gestos;
- ajust a la respiració;
- ajust per a la parla;
- ajust psicològic.
Pla de dia
L’hàbit de planificar el dia al vespre us salvarà del caos en els negocis i la vida, i també us ajudarà a harmonitzar el vostre estat d’ànim. Sabent per endavant què cal posar, on trobar-se amb qui i quines coses cal fer, podeu utilitzar els recursos de la vostra vida de manera més racional i gestionar el vostre temps de manera més productiva, mantenint la calma.
Digues que no
Apreneu a donar prioritat i renunciar a les coses menys importants. Haureu de saber exactament quina és la tasca principal i intentar dedicar-hi temps i energia, en lloc de malgastar-vos amb moltes petites coses sense importància. Aquest enfocament va ser utilitzat per Einstein i Edison. Potser per això també ho han aconseguit tant.
Comença fort
Comenceu sempre el dia amb la tasca més difícil del vostre pla. Un cop solucionat, podreu calmar-vos i resoldre els casos restants de manera molt més ràpida i productiva que si mireu enrere el difícil problema dels "elefants".
