Com Frenar El Tarannà Histèric?

Com Frenar El Tarannà Histèric?
Com Frenar El Tarannà Histèric?

Vídeo: Com Frenar El Tarannà Histèric?

Vídeo: Com Frenar El Tarannà Histèric?
Vídeo: Сдается дом со всеми неудобствами (FullHD, комедия, реж. Вера Сторожева, 2016 г.) 2024, Abril
Anonim

Hi ha gent a qui costa perdre. Es poden veure i escoltar de lluny, la majoria de vegades des de l’escenari. Tot aniria bé, però només ells continuen jugant i reproduint a la vida. Per frenar el temperament, assolir l’èxit i millorar les relacions amb els altres, desenvolupar els seus punts forts i lluitar contra els seus punts febles.

Com frenar el temperament histèric?
Com frenar el temperament histèric?

Si sou amants de la roba brillant, inusual i desafiant i, sens dubte, voleu estar en el punt de mira, probablement pertanyreu al psicotip histèric. Tens una veu forta i gestos teatrals. Aquestes qualitats que són bones per a les professions públiques no sempre són ben rebudes fora del escenari, però realment no us molesta. El més important és que se’t noti i et recordi. Un fet interessant és que la majoria dels histeroides són histèrics, és a dir, dones. Entre els homes, aquest tipus també es troba, però amb molta menys freqüència.

Els vostres avantatges:

- Artístic

- Eloqüència

- Capacitat de "mostrar-se"

- Fantasia

- Flexibilitat

Les seves contres:

- Egocentrisme

- Loquacity

- Opcional

- Afalagador

Què fer?

Aprèn a estimar-te. Anoteu els vostres mèrits en un tros de paper: els vostres trets de caràcter positius, grans i petits assoliments. Veureu que realment teniu molt d’on estar orgullosos. Al segon full, descriviu les vostres mancances. En aquesta llista podeu treballar. Com més persona sigui autosuficient, menys necessitarà fans i espectadors constants.

Acostuma’t a no estar de vegades al centre, sinó al costat. Per exemple, si la vostra xicota té un casament, l’atenció dels altres s’hauria de dirigir a la família jove i no a vosaltres. Perquè no us avorriu, imagineu-vos que feu el paper d’un "ratolí gris". La vostra tasca és combinar-vos amb la multitud i esdevenir extremadament invisible. Tothom està assegut a la taula, i vosaltres esteu asseguts. Tothom balla i tu balles, no al revés. El més important és no exagerar. Si us ajusteu en un racó i comenceu a tremolar, això tampoc us deixarà desatesos.

No serà superflu desenvolupar l’autocontrol. Per trencar l’hàbit de reaccionar instantàniament als estímuls externs, domineu la tècnica de la relaxació muscular. Quan us relaxeu, és difícil sentir-vos irritats o impacients. Comenceu en un entorn relaxat. Seieu-nos una cadira, tanqueu els ulls i repetiu-vos: els meus peus es relaxen, els panxells es relaxen … I així fins a la part superior del cap. Intenteu sentir com la calor i la pesadesa corren cap a les parts del cos designades. Un cop completat l’exercici, comproveu si tots els músculs estan relaxats. Si la tensió queda en algun lloc, traieu-la també. Fer exercici 15 minuts al dia. En cas d'emergència, digueu-vos: "El meu cos està relaxat", allibereu la tensió i en compteu fins a deu. Al cap de 10 segons, el desig de llançar un escàndol desapareix.

Comenceu a complir les vostres promeses i és millor no deixar-les passar per l'esquerra i la dreta. Abans de donar la paraula, alenteu-vos i penseu si podeu fer-ho. També aquí podeu "comptar fins a deu". Si encara no podíeu contenir-vos o fer una promesa conscient, escriviu-vos un recordatori al telèfon o al diari.

Intenteu abstenir-vos d’afalacs. Sovint se la nota i no li agrada. És això el que vols? Per complaure algú, lloeu aquesta persona pels seus mèrits reals i no escriviu odes a qualitats inexistents.

Deixa de manipular la gent. No us recolzeu en els vostres éssers estimats per aconseguir el que vulgueu. Manipular significa obligar una altra persona a fer alguna cosa que no li agradaria utilitzant els seus sentiments, per exemple, sentiments de culpa o deure. Si demaneu alguna cosa, parleu-ne directament, sense pressionar la pietat, sense enumerar els vostres mèrits. No poseu condicions com: "Si no veniu ara, mai no em veureu". En lloc d’això, digueu: “Tinc moltes ganes de veure’t. Quan siguis lliure?"

Si algú us parla dels vostres errors, no us afineu a negar-ho tot i jureu amb el "descarnat". Intenteu escoltar el que us han dit i esbrineu pel vostre compte si hi ha alguna veritat en això.

Podeu satisfer la vostra set d’atenció triant una professió pública. L’espectacle està ple d’histèrics. Assegureu-vos de mostrar els vostres millors aspectes i talents i no convertir-vos en les noves notícies escandaloses diàries.

Recomanat: