L’amor és una sensació meravellosa, però sovint es manifesta per les persones equivocades i en les circumstàncies equivocades per convertir-se en feliç i dividit. Els psicòlegs diuen que hi ha mètodes mitjançant els quals es pot evitar tant un cor trencat com un estat depressiu. N’hi ha prou amb sufocar l’esclat del sentiment.
Necessari
Per fer-ho, necessiteu una mica de temps, així com un full de paper en blanc i un bolígraf
Instruccions
Pas 1
Per començar, seieu i intenteu posar sobre el paper una imatge de la vostra parella ideal des del vostre punt de vista. No sigueu mandrós, escriviu-ho tot. Juntament amb les qualitats espirituals, no oblideu indicar dades externes. Ara compareu aquesta imatge amb la persona per la qual voleu superar els sentiments. Sovint idealitzem les persones que triem, però sigueu sincers amb vosaltres mateixos. Indiqueu tots els seus costats negatius. Si encara el continueu veient en una zona romàntica, intenteu imaginar situacions en què es torna divertit i ridícul.
Pas 2
Intenteu suprimir els pensaments sobre la vostra estimada fins i tot abans que sorgeixin. Eviteu situacions, persones i llocs que us ho recordin.
Pas 3
Quan un lloc s’allibera al cor, cal ocupar-lo amb urgència amb alguna cosa. Vine amb una nova afició interessant. Pot ser qualsevol cosa, fer una foto o un treball de perles. L’activitat física ajuda a distreure’s bé.
