La lectura és una de les formes més accessibles d’autodesenvolupament i, per raó, ocupa un lloc important en la vida de moltes persones. La societat moderna avança pel camí de la informatització, que s’acompanya d’un augment constant de la quantitat d’informació. La capacitat de llegir correctament us permet assimilar efectivament nous coneixements, obtenir més satisfacció del procés i contribuir al creixement personal d’una persona.
Necessari
- - Internet;
- - quadern;
- - bolígraf.
Instruccions
Pas 1
Proporcionar un entorn confortable. Feu que la vostra experiència de lectura sigui còmoda i agradable. L’entorn per a una bona lectura ha de ser tranquil i la postura corporal natural. Hauríeu de tenir prou temps per no precipitar-vos enlloc i no us preocupeu que arribeu tard. A més, no us heu de distreure constantment. Tot plegat ajudarà a assimilar millor la informació llegida i el procés en si aportarà més satisfacció.
Pas 2
No tensar els ulls. Proporcioneu una distància segura per als ulls. A més, la sala on llegiu hauria de ser prou lluminosa. Intenta llegir amb llum natural. Si experimenta sensacions desagradables o doloroses durant la lectura, haureu de fer un petit descans i fer exercicis oculars.
Pas 3
Comprendre l’essència. Mantingueu la ment centrada en el material adequat. Comenceu a llegir amb el títol i la taula de continguts, tingueu-ne present. Llegiu atentament, intenteu comprendre l’essència mateixa i comprendre el que llegiu. No tingueu mandra d’esbrinar el significat de paraules que no coneixeu. Analitza l'estructura del text. Assegureu-vos de formar la vostra pròpia opinió crítica sobre el que llegiu (llibre, revista, article, etc.). Intenteu connectar la seva essència amb la vostra pràctica i agafeu tanta informació útil com sigui possible. Pregunteu-vos com un determinat material us pot ajudar a resoldre un problema real.
Pas 4
Llegiu activament. En el procés de lectura, és útil ressaltar, comentar i escriure per vosaltres mateixos les parts més essencials i significatives del text. Obteniu un quadern per a aquests propòsits i escriviu-hi idees interessants en un formulari de tesi. Aquest enfocament us permetrà tenir una millor idea del que heu llegit i, si cal, recordar ràpidament la seva essència en el futur.
Pas 5
Lectura i exercici alternatius. Fer exercici entre la lectura i altres treballs intel·lectuals pot alliberar tensions i processar millor la informació rebuda. També augmenten la saturació de cèl·lules cerebrals amb oxigen i prevenen l’aparició de malalties d’un estil de vida sedentari.
