Mandra, pors, distraccions, immersió en els nostres pensaments: totes aquestes coses poden interferir en la nostra feina i el bon temps fora de la finestra pot interferir tant com un vestit incòmode ajustat o la falta de motivació. Però els terminis s’acaben, però val la pena. Com ser?
És necessari
- - despertador;
- - vestit de negocis o uniforme.
Instruccions
Pas 1
La por al fracàs sovint bloqueja l'activitat vigorosa d'una persona i impedeix que es mostri de manera empresarial. El motiu d’això és l’experiència negativa un cop rebuda, actituds equivocades, etc. Aquí és útil recordar la dita: "Si teniu por dels llops, no aneu al bosc". La por al fracàs crea la base per a les vostres excuses i excuses per a l’aturada, però només qui pot veure la llum al final del túnel pot assolir l’objectiu i no només la foscor que l’envolta. Deixeu de complaure les vostres inseguretats, passeu constantment per sobre de les vostres pors i comenceu a actuar. No tingueu por de fixar-vos objectius i avançar en la seva direcció, no tingueu por d’equivocar-vos o de no complir cap dels vostres plans. Potser, en un moment determinat, us obrirà un camí pel qual hauríeu d’anar més enllà.
Pas 2
És poc probable que us pugueu mobilitzar si esteu ocupats amb un negoci que secretament odieu i menysprea. Quan una persona és apassionada i estima la seva feina, ni tan sols ha d’esforçar-se per motivar-se. Potser hauríeu de buscar la vostra activitat preferida en què us podríeu adonar? Proveu-vos amb alguna cosa nova, encara que només sigui un canvi.
Pas 3
Recordeu-vos constantment per què feu aquesta o aquella feina, quin és l’objectiu final darrere (per a vosaltres i per als altres). La consciència de la importància i la necessitat dels vostres propis esforços us mobilitzarà i us animarà a assolir èxits. En no veure el significat de la vostra activitat, preferireu buscar motius per deixar la feina que maneres de reunir-vos i fer-ho tot de manera ràpida i eficient.
Pas 4
Elimineu les distraccions i molèsties al màxim. Deixeu de xerrar amb companys, apagueu el telèfon i tanqueu pàgines socials. xarxes, posar les coses en ordre sobre la taula. Treballar en un espai net i ordenat sol ser més còmode i fàcil que treballar en un embolic entre nuclis de poma i embolcalls de dolços.
Pas 5
Presteu atenció a la vostra aparença quan esteu a la feina. Recordeu els comentaris: el bon humor no només us fa somriure, sinó que un somriure a la cara us pot fer sentir bé a vosaltres i als que us envolten. I tothom pot esforçar-se i somriure. El que podeu fer per mobilitzar-vos és posar-vos un vestit de negocis net i net que us prepari per treballar i, en lloc de "desmotivar" els vostres col·legues amb el vostre aspecte àcid i avorrit, tenseu-vos i poseu com a mínim una expressió centrada en el vostre cara.
Pas 6
Finalment, per fer la feina, podeu fer un petit truc. Agafeu un despertador i activeu-lo durant 15 minuts, donant-vos la instrucció de fer feina en aquest moment, sense deixar-vos distreure per res, no criticar-vos i no pensar en el bé que ho feu. De vegades, el perfeccionisme injustificat alenteix el procés de treball. Feu un petit descans tan aviat com soni l'alarma. Sí, també és molt important un bon descans regular per a més treball productiu, que no s’ha d’oblidar.