Així, un dia, la nena estava decidida a aprimar-se. Potser estava cansada de captar constantment avaluacions i no de les mirades més benèvoles de si mateixa. O finalment es va cansar de sentir la pregunta: "Tens una mida més gran?" Resposta negativa. O potser només volia reunir-me i assolir el meu ideal, per no dubtar a despullar-me a la platja o davant d’un noi. En qualsevol cas, ja no hi ha retorn: perdre pes és inevitable.
Fins i tot si no anuncieu públicament les vostres intencions de perdre pes, un dia altres notaran canvis en el comportament de perdre pes. Ja no compra bunyols amb nata a una pastisseria oposada a la feina, es nega a menjar una llesca de pastís de xocolata durant el dinar i, per sopar, els seus entrepans preferits amb salsitxa fumada han substituït el kéfir i el mató. És fàcil endevinar que el motiu d’aquests canvis globals és la pèrdua de pes de Sa Majestat.
La reacció dels altres pot ser diferent. Vegem les principals reaccions i com respondre-hi.
1. Tothom sap que la veritable amistat femenina és extremadament rara, si de cas. Les amigues xerradores i simpàtiques, que somriuen amb un ampli somriure i que sempre donen suport, poden resultar ser noies envejoses i esgarrifoses xafarderies, que parlen d'amics a l'esquena. Com reaccionaran aquestes noies davant les notícies sobre la pèrdua de pes del seu amic?
Consideren a cadascun dels seus coneguts com a competidors, de manera que la seva tasca principal és evitar que la "xicota" perdi l'excés de pes. Com? Ho aconseguiran amb afalacs i somriures simpàtics. Començaran a advertir i convèncer que la figura de perdre pes és realment ideal, i ells mateixos en somien.
Aquestes noies arronsaran les espatlles de sorpresa i afirmen que simplement no entenen on perdre pes després. Poden seduir constantment per desfer-se, menjant dolços rics en calories amb l’aspecte més impertorbable just davant del nas. A més, tota aquesta actuació tindrà un aspecte tan innocent i natural que serà impossible dubtar de la bona voluntat de les intencions de les noies.
Com respondre a aquestes provocacions? D’acord amb cada paraula amb un somriure, assenteix amb el cap comprensivament i en cap cas parla de tu mateix i de la teva figura de manera negativa. Encara que no us agradi el vostre cos, les noies envejoses i mesquines no necessiten saber-ne. Per descomptat, heu de renunciar als dolços i els panets, motivant-ho amb la vostra transició cap a una alimentació adequada.
2. Bàsicament, com es descriurà a continuació, les mares que perden pes es comporten. Fins i tot si la seva filla pesa 150 kg, continuarà sent una noia prima i fràgil per a ella. Aquestes persones perceben les notícies sobre la dieta de la noia d’una manera molt negativa, incloent a la seva història una gran quantitat d’històries sobre la pèrdua de pes mal acabada i l’anorèxia amenaçadora. A més, alimentaran la pèrdua de pes en qualsevol moment convenient per no deixar-la perdre un parell de quilograms.
Com respon a aquest comportament? No us ofengueu. A diferència del primer grup, aquesta gent intenta sincerament ajudar i fer tot el possible. No heu d’intentar demostrar la necessitat d’una dieta (encara no funcionarà), és millor no anunciar la vostra nova dieta i no parlar de temes perillosos.
3. Sovint en companyia de noies, quan es fa dieta, aviat tothom comença a perdre pes. No és estrany que entre l’entorn de la pèrdua de pes apareguin inevitablement diversos coneguts que també van decidir acomiadar-se del sobrepès. Amb aquestes dones serà possible discutir els èxits en la pèrdua de pes, compartir experiències, obtenir suport i motivació.
Tot i així, serà més difícil alliberar-se diverses vegades, sabent que algunes persones més saben sobre la seva dieta. La consciència no us permetrà trencar la vostra dieta.
