Si esteu cansats d’escoltar que sou el propietari d’un personatge insuportable i no podeu estar a prop vostre tot el dia, és hora de pensar en aquest problema. Al cap i a la fi, només tu pots canviar de personatge per millorar.
Instruccions
Pas 1
Si decidiu conscientment que heu de canviar el vostre comportament, no és difícil fer-ho si feu un esforç. Per començar, demaneu educadament a algú proper que us filmi amb una càmera de vídeo perquè no ho noteu realment. Per exemple, si es disposa un conflicte i sou l'instigador, els vostres éssers estimats haurien de reaccionar immediatament i encendre la càmera. Quan us refresqueu, haureu de mirar la gravació amb una ment fresca i veure’t de costat. Potser veureu el motiu que us va fer enfadar tant i per què us heu permès una vegada més dir massa als vostres éssers estimats. Aquest vídeo us servirà d’incentiu per millorar els vostres primers canvis.
Pas 2
Coneix algú que té una personalitat difícil com tu. Potser fàcilment el faràs amic, ja que tens un tarannà i un comportament similars. Però, com més temps passeu amb ell, més llarga serà la vostra comunicació, més aviat pensareu en vosaltres mateixos i les vostres maneres. Al cap i a la fi, el vostre amic és una mena de mirall que mostra la vostra actitud envers el món i els altres. Un cop ho hàgiu entès, comenceu a viure d’una altra manera. En primer lloc, connecteu més amb gent positiva i amable. En segon lloc, estableix una regla per contenir la irritació comptant mentalment fins a cent. En tercer lloc, llegiu literatura més oriental. Els llibres sobre filosofia i psicologia orientals us ajudaran a comprendre’s a vosaltres mateixos i a aprendre a controlar el vostre comportament.
Pas 3
El treball benèfic us ajudarà a canviar de personatge per millorar. Ajudar a persones dèbils i desemparades, protegir els nens. Podeu ajudar no només econòmicament, sinó també donar suport amb una paraula amable a una persona que es troba en una situació difícil. Per exemple, inicieu una correspondència amb els residents d’una residència d’ancians. Estaran molt contents que encara hi hagi una persona en aquest món capaç d’escoltar-los i, el més important, que en tingui una carta. Així, gradualment, fent bones accions, realitzant accions nobles, adquirireu la glòria d’una persona sensible amb un caràcter veritablement angelical.
Pas 4
Una altra manera de millorar el tarannà, per exemple, és mantenir un diari. Expressa en paper tot el que et bull en l’ànima. El paper no és una persona: ho suportarà tot. Tan bon punt ho escriviu tot, de seguida sentireu una lleugera fatiga i no quedarà rastre de la irritació anterior.
