La possessió de força de voluntat és un dels trets principals del personatge humà. Una persona amb força de voluntat desenvolupada és capaç d’implementar plans. Reunir vol dir dirigeix-te a accions que realment no vols fer. Es tracta d’un treball seriós i no tothom en pot fer cap esforç.
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, renuncia als hàbits nocius que al teu parer t’irriten. Per exemple, l’hàbit d’escampar coses per l’apartament o deixar enrere plats sense rentar. Tot i així, haureu de netejar l’embolic i, tot i així, sentir-vos insatisfet amb vosaltres mateixos.
Comenceu a recollir voluntat, és a dir, desenvolupeu força de voluntat en vosaltres mateixos gradualment. No us obligueu a fer constantment allò que absolutament no voleu. La psicologia humana està dissenyada de manera que les persones puguin reconstruir els seus hàbits en forma de dosificació. En cas contrari, es corre el risc d’obtenir una opció directament oposada, quan obligar-se a fer fins i tot una simple acció es converteix en un treball dur.
Establiu-vos aquestes tasques per a les quals haureu de reunir la voluntat "en un puny". Les tasques fàcils no faran el truc. Per exemple, si no sou amants de la xocolata, no us serà difícil rebutjar-la.
Pas 2
Desenvolupeu voluntat diàriament i amb propòsit. Trieu un conjunt de tasques necessàries per a aquests entrenaments i no ometeu les classes. No comenceu a entrenar la vostra voluntat en situacions greus de vida, és millor amb les condicions de vida habituals. Per exemple, si us obligueu a anar de senderisme, comenceu amb un viatge de compres o una visita regular. I si, en el procés de desenvolupar l’hàbit de caminar, anàveu a la feina i arribàveu tard, probablement no voldreu repetir-ho.
Pas 3
Entreneu constantment la vostra voluntat per caminar amb seguretat amb la vida i aconseguir qualsevol resultat. La voluntat humana és com un múscul, es fa més forta a partir d’un entrenament constant. Com més pugui entrenar la seva voluntat, més fàcil serà fer front a qualsevol tasca de la vida.
