Qualsevol cosa passa a la vida, el ritme accelerat de la vida en dicta les condicions i, sovint, la gent es troba separada dels seus éssers estimats. Són períodes difícils, quan els minuts s’allarguen, com les hores i els dies, que semblen interminables.
En la separació, independentment del temps que passarà i de quines circumstàncies s’associa, el moment més difícil són els primers dies. Aleshores, la malenconia s’apaga i s’esvaeix al fons. El més important en aquest període és no quedar-se penjat de l’absència dels éssers estimats, no mirar les seves fotos durant hores i no revolcar-se mirant al sostre i reflexionar sobre el bo que és estar junts i el dolent que és és estar a part.
Troba els aspectes positius
Una dona està construïda de manera que, en la majoria dels casos, la família i la cura d’ella són una prioritat. Aquesta situació s’ha desenvolupat en el transcurs de l’evolució i, fins i tot, durant l’època de màxima igualtat, no retrocedeix en un segon pla. Però mentre duri la separació, hi ha l’oportunitat de prendre’s temps: fer un descans per rentar-se i cuinar, complaure’s amb petites coses agradables, cuidar la seva bellesa. El temps lliure en si mateix és un gran regal, heu d’intentar utilitzar-lo al màxim.
Sovint, la malenconia s’agreuja precisament per la manca d’activitats habituals: no cal cuinar per a tota la família, no cal cuidar els nens, etc. Al lloc de les activitats diàries, apareix el buit i, amb ell, l’avorriment i la tristesa. No és un senyal molt bo, cosa que significa que una persona viu principalment per als altres. Una personalitat harmònica pràcticament mai s’avorreix, no experimenta molèsties sola amb ella mateixa. Per això val la pena esforçar-se, desenvolupant els seus propis interessos i aficions. Durant el període de separació, hi ha prou oportunitats per a això.
Canviar d’activitat i conèixer amics
El treball, mental i físic, sempre ha estat i continua sent una excel·lent cura per a la depressió. Podeu fer qualsevol cosa: des de neteja general a gran escala a la casa fins a adquirir noves habilitats, per a les quals no hi havia prou temps abans. En el cas que la major part del dia estigui ocupada per feina per compte propi, val la pena aprofundir-hi completament, si és possible, per realitzar formació avançada. Les mestresses de casa es poden distreure amb esports, lectura, experiments culinaris, passejades o viatges a llocs d’interès o excursions.
Facilitarà l'absència dels éssers estimats i la comunicació amb els amics, millor - personal. A més, en aquests moments, la millor solució seria descansar amb una gran empresa. En les converses de cap a cap, és prou fàcil caure en les queixes de soledat i tornar a un estat trist, mentre que a la companyia gairebé es garanteix la diversió. Les noves impressions, sensacions, experiències faran la vida més brillant i ajudaran a alegrar els moments de separació, tapant la tristesa amb impressions inusuals.
