Vull mantenir-me jove i florir el major temps possible. En aquest cas, és important no només tenir cura de la bellesa del cos, sinó també de l’ànima. Intenteu mantenir l'optimisme i l'amor per la vida, fins i tot en els moments més difícils.
La nostra edat ve determinada no pels anys passats, sinó per l’estat d’ànim. Alguns ja tenen 20 anys en el fons i d’altres continuen enèrgics, optimistes i estimen la vida fins a la vellesa. Determina molt la manera de pensar d’una persona. S'ha notat que els pessimistes tenen un aspecte dolent i viuen més curts. Per no envellir en l’ànima, heu de complir certes regles.
Cerqueu una raó per ser feliç més sovint
Si vols ser feliç, sigues feliç. No us haureu de divertir molt per experimentar l’alegria de la vida. L’autèntica alegria és tranquil·la i imperceptible, només una persona amb una ànima subtil la pot trobar en la vida quotidiana, en cada moment de la seva existència.
Superviseu la salut
Aquests inclouen una alimentació adequada, activitat física, son saludable i l’absència d’estrès.
Mostrar humilitat i paciència
És difícil, però en la veritable humilitat, una persona pot trobar l'harmonia de l'ànima. Intenteu no enfadar-vos si alguna cosa surt malament, si algú us ofèn. Mostra paciència i tot et tornarà cent cops.
No prengueu negativitat
Els mitjans de comunicació moderns estan simplement inundats de diversos tipus de negativitat: política, assassinat, engany, etc. Intenta percebre menys el soroll de la informació. Seguiu el principi que la informació important us arribarà definitivament i la resta simplement no és necessària.
El culte a la bellesa i la joventut sempre ha existit, ni tan sols ha perdut la seva força. Cal recordar que cal tenir cura no només del cos, sinó també de l’ànima.
