El propi "jo" d'una persona és una font de recursos interns, un suport. Tenint aquest suport, una persona té confiança en si mateixa, és adequada en totes les situacions, és lliure d’escollir i sent sensació de felicitat. Normalment, les actituds de rol, la idea dels propis objectius, els valors, la pròpia importància, la força personal i les formes de respondre als problemes es posen en el concepte de "jo". Només després de decidir què voleu dir amb el vostre "jo", què us falta, podeu buscar maneres d'autodesenvolupament.
Instruccions
Pas 1
Adopteu una posició activa del creador, el creador del vostre propi destí. El propi "jo" d'una persona es desenvolupa, s'afirma i només es manifesta en l'acció. Deixa de sentir-te víctima, persona feble o persona defectuosa. Aquesta creença et roba la teva pròpia energia. El vostre món interior és prou perfecte i podeu utilitzar qualsevol recurs per a les vostres necessitats. El més important és actuar, no patir!
Pas 2
Assumeix la responsabilitat de les teves accions, decisions i emocions. Tingueu en compte com les vostres creences, percepcions i sentiments afecten el vostre comportament. I com et perceben altres persones. Estigueu preparats per canviar creences, actituds, si ho necessiteu.
Pas 3
Fer i complir obligacions raonables amb els altres. Els compromisos no haurien d’anar en contra dels vostres interessos ni en detriment vostre, en cas contrari no serien raonables. Al contrari, amb moderació, us poden donar una sensació de la vostra pròpia força i autosatisfacció.
Pas 4
Desenvolupeu la vostra independència. Independència en tot: en el comportament, les accions, el pensament parla d’un nucli interior format i fort d’una persona. Aprèn a analitzar la situació, a buscar informació i a prendre decisions pel teu compte. Estigueu preparats per ser responsables de les vostres decisions. Tant les victòries com les derrotes seran igualment vostres, merescudes. Agafa això.
Pas 5
Busqueu la vostra missió, fixeu-vos objectius i objectius. Una persona amb propòsit és activa i infecta els altres. Això mostra la força de la personalitat, la força del propi "jo". Això no es fa estirat al sofà, per això cal moure’s, actuar, fer intents, provar-se en diferents activitats, analitzar l’experiència. Preneu-vos una estona per seure i pensar cap a on seguir, què voleu. Torneu a actuar. Utilitzeu diversos exercicis, meditacions i creativitat per expressar el vostre "jo".
Pas 6
Dirigeixi la seva energia i força no per protegir-se, sinó per cooperar amb els altres, utilitzeu el poder del vostre "jo" per influir en les persones. Busqueu mètodes constructius per resoldre conflictes, problemes. Aprèn a gestionar les emocions. Interesseu-vos per la vida d'altres persones: el que volen, el que viuen, el que s'esforça.
Pas 7
Desenvolupeu la vostra visió personal del món, formeu creences, opinions. Per fer-ho, llegiu més, comuniqueu-vos amb els altres, interesseu-vos pel que passa, desenvolupeu els vostres interessos. Presteu la mateixa atenció a la superació personal tant física com espiritual.
Pas 8
Tracteu els altres amb interès i respecte. Pren el millor dels altres, aprèn de persones fortes i amb èxit. Respecteu els interessos i els punts de vista d'altres persones. Però sapigueu mantenir la vostra visió de les situacions i les coses. No us afirmeu mai a costa d’altres persones, no us compareu amb els altres.
Pas 9
Desenvolupeu el vostre sentit de l’humor. Sigues positiu i alegre. Apreneu a divertir-vos a gust. Per al vostre "jo", aquestes són condicions ideals per al desenvolupament.
