Algunes persones són capaços de tolerar fins i tot el més senzill per a més endavant. Cada dia repeteixen "ho faré demà", però mai ho agafen. Heu d’aprendre a organitzar el dia i fer les coses al moment adequat.
Necessari
Diari
Instruccions
Pas 1
Creeu un planificador en què anoteu totes les vostres responsabilitats. Això us ajudarà a no oblidar-vos d'alguns assumptes importants i us permetrà navegar millor en els terminis.
Pas 2
Feu una llista de les coses a fer. Recordeu tot el que posposeu per a "més tard", escriviu-lo en un tros de paper i observeu-lo. Preneu notes en quina seqüència s’han de realitzar, segons la importància, la urgència i l’interès personal. Escriviu davant de cada tasca la data i l’hora aproximades en què les completareu. Això evitarà que els transferiu cada dia, perquè demà hi haurà els vostres propis assumptes.
Pas 3
Dividiu les tasques massa difícils en diverses parts. Psicològicament, us serà molt més fàcil abordar la implementació d’aquesta tasca si no penseu en la seva impracticabilitat. Feu-ho gradualment i feu un descans entre la feina.
Pas 4
Premieu-vos pel vostre treball i responsabilitat. Si heu completat la tasca amb rapidesa i puntualitat, sense posar-la a la part posterior, lloeu-vos i si us plau. Trieu la recompensa que vulgueu: un tros de xocolata, deu minuts de descans o fent el que més us agradi.
Pas 5
Cerqueu un interès personal per les tasques. Hi ha d’haver un motiu per a cada cas, penseu-hi i us donarà força. Per exemple, si completeu un projecte addicional, rebreu una promoció i un augment salarial.
Pas 6
Si no sabeu com començar, comenceu a fer-ho. En el procés, trobareu l’enfocament correcte, participareu i feu-ho tranquil·lament. Però no cal dedicar molt de temps a sintonitzar, preparar-se mentalment per a la seva implementació i pensar meticulosament la seqüència d’accions.
Pas 7
No us distreu de la tasca principal. Si torneu a mesurar totes les coses mentre desfeu els armaris, simplement no tindreu la força per completar el que vau començar. Centreu-vos en la tasca i estigueu concentrats en ella. Aleshores podeu dedicar una mica de temps als vostres desitjos, però només després de completar-los.