La por a les persones sovint impedeix que una persona es realitzi en una professió que requereixi la capacitat de comunicar-se. Tanmateix, aquestes fòbies no només afecten l’àmbit professional de la vida, sinó també l’àmbit personal, obligant una persona a negar-se a comunicar-se amb altres persones. Per superar aquesta por, cal analitzar les situacions en què la viu, entendre’n la causa i fer un pas cap a ella.
Instruccions
Pas 1
La por és una funció protectora de la consciència. La por sorgeix del sentiment d’autoconservació quan una persona es troba en perill físic o psicològic. Però quan aquesta por supera tots els límits raonables, es converteix en una fòbia, que és molt difícil de superar pel vostre compte. Però si la por a les aranyes no complica la vida, la por a la comunicació impedeix a una persona realitzar una de les seves funcions principals: la social.
Pas 2
Causes de la por a les persones Un dels principals motius és l’autoestima inadequada. Cada vegada que una persona s’enfronta a crítiques (sovint infundades) i malentesos, perd confiança en si mateixa i en les seves pròpies capacitats. Si en aquest moment no es treballa amb aquest problema, la persona comença a tancar-se d’altres persones, té la sensació persistent que no és com les altres, que és superflu. Molt sovint és el motiu de la por a la comunicació. rau en la infància. Si, de petit, una persona va experimentar una situació desagradable quan es va ofendre dels seus companys, va ser expulsat de la seva societat, es va riure d’ell, naturalment podria tenir una reacció defensiva: va començar a tenir por de la gent. Molt sovint, la por a la comunicació s’associa a la manca d’experiència d’interacció amb la societat. Això és possible si des del mateix naixement una persona és forçada, i a una edat més gran i conscientment aïllada de la societat. A falta de la pràctica de la comunicació, experimenta naturalment la por al desconegut.
Pas 3
Maneres de superar la por a la gent L’única manera de superar la por és fer el que més tem. Haureu de prendre la vida a la mà i començar a ampliar els límits interns i externs. Botiga Per completar aquest exercici, heu d’anar a una botiga d’electrodomèstics, posar-vos en contacte amb un consultor i demanar-vos que us expliqui detalladament el producte que sou. Interessat en. El més important és no comprar res. Aquest exercici no només us ajudarà a aprendre a comunicar-vos amb desconeguts, sinó que també els dirà "no" sense més remordiments. Els vianants hauran de demanar indicacions. Aproximació, demaneu que indiqueu amb detall com arribar a un objecte específic. Després de cada conversa, assegureu-vos de lloar-vos per haver derrotat la vostra por. Telèfon Necessitareu un directori d'organitzacions i el mateix telèfon. Preneu-vos una hora del vostre temps per fer aquest exercici. Truqueu a empreses de diversos perfils, especifiqueu els horaris d’obertura, la gamma de productes i serveis i demaneu que descriviu alguna cosa amb més detall. Alternativament, trucades als empresaris. Per tant, podeu resoldre dos problemes alhora: superar la por a la comunicació i trobar una feina adequada.
Pas 4
Si feu exercici regularment, ben aviat us sorprendrà la facilitat amb què vau començar a comunicar-vos amb la gent.
